Please follow & like us :)

Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram

Blog kulinarny

Miesiąc: Kwiecień 2017

Prosta, szybka i tania tortilla !

Prosta, szybka i tania tortilla !

Też tak czasem macie, że w lodówce można znaleźć tylko światło ? Ostatnio też mi się tak zdarzyło ! Po krótkim czasie wymyśliłam przepis na pyszną tortillę z 3 składników, które zawsze mam w domu: w mojej zamrażarce można znaleźć warzywa na patelnię i piersi z […]

Warzywno-pomidorowa potrawka z ciecierzycą

Warzywno-pomidorowa potrawka z ciecierzycą

Witam wszystkich ! Po tłustych i ciężkich świętach przyszła ochota na co lekkiego i bez mięsa 🙂 Do przygotowania  tego smacznego i lekkiego posiłku wybrałam bogatą w białko ciecierzycę oraz takie warzywa jak cukinia, papryka i inne. Zapraszam do przygotowania 🙂 Składniki: ciecierzyca sucha – […]

Ciasteczka słonecznikowe

Ciasteczka słonecznikowe

Witam ! Dziś dosyć prosty i zdrowy deser, bez dodatku cukru. Ciasteczka składają się z kilku składników, a ich przygotowanie jest szybkie i nie wymaga wielkich umiejętności. Cenny sezam sprawdza się jako dodatkowe źródło wapnia, siemię lniane bogate jest w kwas alfa linolenowy (warunkujący prawidłowy […]

Serowe ciasto ucierane z borówką amerykańską

Serowe ciasto ucierane z borówką amerykańską

Witam serdecznie, poniżej zamieszczam przepis na serowe ciasto z borówkami amerykańskimi. Dodatek twarogu sprawia, iż łatwiej zbilansować rację pokarmową sera w jadłospisie, proponując nie tylko ser w postaci słodkich lub słonych past kanapkowych, ale też np. słodkiego deseru Składnik Ilość w kg/szt na 70 dzieci […]