Please follow & like us :)

Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram

Blog kulinarny

Awokado – 2 szybkie przepisy

Awokado – 2 szybkie przepisy

Cześć ! Przedstawiam Wam dziś 2 szybkie przepisy z użyciem awokado. Zapraszam do przygotowania 🙂

Orzeźwiająca sałata z miętą, arbuzem i awokado

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • 1-2 plastry arbuza
  • około 10 sztuk pomidorków koktajlowych
  • 1/2 małej czerwonej cebulki
  • 1 garść świeżych liści mięty
  • sok z połowy limonki
  • sól, pieprz (szczypta)
  • 1 tortilla z ziarnem
  • 1 kieliszek oleju/oliwy

Przygotowanie:

  1. Arbuza wypestkuj i pokrój w bardzo drobniutką kostkę, następnie przerzuć do miski
  2. Do arbuza dodaj bardzo drobno pokrojone pomidorki koktajlowe, awokado i czerwoną cebulę
  3. Garść liści mięty porwij na małe kawałki i dodaj do sałatki
  4. Całość skrop sokiem z limonki, olejem/oliwą oraz dopraw solą i pieprzem (ostaw do lodówki)
  5. Placki z tortilli pokrój w trójkąty i ułóż na blasze
  6. Dopraw je według uznania i posmaruj olejem/oliwą z wierzchu
  7. Piecz w piekarniku aż do zarumienienia, około 10-15 minut
  8. Podawaj do sałatki w postaci krakersów

Miętowy koktajl z awokado i bananem

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • 1 mały dojrzały banan
  • garść świeżych liści mięty
  • 200 ml mleka półtłustego (1,5-2 % tł.)

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *