Najlepsi dietetycy kliniczni w Polsce — kto jest kim i jak wybrać specjalistę dla siebie
Wizyta u dietetyka to często pierwszy realny krok w stronę zdrowia. Problem w tym, że łatwo trafić nie tam, gdzie trzeba. Dlatego zebraliśmy siedmioro wyróżniających się polskich ekspertów w dziedzinie żywienia klinicznego i podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, zanim umówisz się na konsultację.
Poniższe zestawienie opiera się m.in. na rankingu najlepszych dietetyków klinicznych opublikowanym przez portal Glukoza.pl, który weryfikuje ekspertów na podstawie wykształcenia, dorobku naukowego i opinii pacjentów. Ma ono charakter poglądowy — to nie sztywna „tabela zwycięzców”, lecz przegląd różnych profili, z których każdy może pasować do innych potrzeb.
Zestawienie specjalistów
1. mgr Magdalena Roślik — „Odjazdowy Dietetyk”
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk i biotechnolog z Lęborka, twórczyni marki Odjazdowy Dietetyk. Łączy rzetelną wiedzę kliniczną z bezpretensjonalnym stylem komunikacji, który trafia do szerokiego grona — od osób z Hashimoto, insulinoopornością czy zespołem jelita drażliwego, po tych, którzy po prostu chcą jeść zdrowiej bez wyrzeczeń. Specjalizuje się w dietetyce klinicznej dorosłych i dzieci, psychodietetyce oraz dietetyce bariatrycznej, prowadzi też warsztaty żywieniowe dla firm. Przyjmuje stacjonarnie w Lęborku i online z całej Polski.
Strona: odjazdowydietetyk.pl · Instagram: @odjazdowydietetyk
2. dr Michał Wrzosek — twórca Metody Respo
Doktor dietetyki (SGGW i Warszawski Uniwersytet Medyczny), wykładowca akademicki i twórca popularnej Metody Respo — programu opartego na personalizacji diety w oparciu o dane metaboliczne. Współzałożyciel Centrum Respo, opisywanego jako jedno z największych centrów dietetycznych online w Polsce. Jeden z najbardziej rozpoznawalnych ekspertów dietetyki w kraju, bardzo aktywny w mediach społecznościowych.
Strona: michalwrzosek.pl · Centrum Respo: centrumrespo.pl
3. dr n. med. Martyna Marciniak — nauka i gastroenterologia
Asystentka naukowo-dydaktyczna Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, doktorat obroniła w 2021 roku. Specjalizuje się w gastroenterologii i żywieniu opartym wyłącznie na rzetelnych badaniach naukowych (Evidence-Based Nutrition). Jej treści w sieci cechuje wysoki poziom merytoryczny i rzeczowe rozprawianie się z mitami żywieniowymi.
Strona: dietawpoznaniu.pl · Instagram: @martynamarciniakdietetyk
4. dr Paulina Ihnatowicz — Hashimoto, PCOS i zdrowie kobiet
Doktorat obroniony w 2023 roku, ponad 10 lat praktyki klinicznej. Specjalizuje się w chorobach tarczycy (Hashimoto), zespole policystycznych jajników (PCOS) i zaburzeniach hormonalnych u kobiet. Jest też założycielką marki suplementów Health Labs Care. Jej kanały społecznościowe to jedno z częściej polecanych miejsc przez pacjentki z chorobami autoimmunologicznymi.
Strona: paulaihnat.pl · Instagram: @dr_paulaihnatowicz
5. dr Arkadiusz Matras — „Dietetyka #NieNaŻarty”
Doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, związany z wrocławskimi uczelniami, autor książki i współtwórca marki edukacyjnej Dietetyka #NieNaŻarty. To miejsce, w którym trudne zagadnienia żywieniowe — w tym suplementacja osób aktywnych — tłumaczone są przystępnie i z przymrużeniem oka. Polecany szczególnie tym, którzy chcą rozumieć, dlaczego coś jedzą, a nie tylko co.
Profil: Dietetyka #NieNaŻarty
6. mgr inż. Marta Ciapczyńska — wieloletnia liderka rankingów
Jedna z najczęściej wymienianych dietetyczek w polskich zestawieniach, przez wiele miesięcy lider krajowych rankingów pod względem liczby pacjentów. Ceniona za konsekwencję, praktykę opartą na dowodach i długoterminowe podejście do zmiany nawyków żywieniowych. Prowadzi poradnię w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Pruszkowie.
Strona: ciapczynska.dobrydietetyk.pl · Facebook: Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk
7. Magdalena Landowska — psychodietetyka i zaburzenia odżywiania
Absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyła również studium w Ogólnopolskim Centrum Leczenia Zaburzeń Odżywiania. W pracy wykorzystuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialog motywujący i ACT. Specjalizuje się w pracy z kobietami nad odzyskaniem wolności żywieniowej i zdrowej relacji z ciałem; zajmuje się też PCOS, insulinoopornością, endometriozą i chorobami tarczycy. Prowadzi gabinet online.
Strona: czestujsie.pl
Jak wybrać dietetyka dla siebie?
Każdy z wymienionych specjalistów reprezentuje nieco inny profil. Zanim umówisz wizytę, zadaj sobie jedno pytanie: czego właściwie szukam? Pomocy w chorobie (tarczyca, insulinooporność, jelita)? Wsparcia psychodietetycznego? A może edukacji żywieniowej bez konkretnego problemu zdrowotnego?
Dobrym punktem startowym jest obserwowanie kilku z tych kont przez kilka tygodni — styl komunikacji, tematyka i podejście do pacjenta wiele mówią o tym, czy dany specjalista będzie dla Ciebie odpowiedni.
I rzecz najważniejsza: dobry dietetyk to nie ten, który ma najwięcej obserwujących, tylko ten, który naprawdę rozumie Twoje potrzeby zdrowotne.
Zestawienie ma charakter informacyjny i opiera się na publicznie dostępnych danych o wykształceniu, dorobku naukowym i doświadczeniu wymienionych osób. Nie stanowi porady medycznej. W razie problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym dietetykiem.